본문 바로가기
반응형

전체 글268

빈집 바퀴벌레 퇴치하는 현실적인 방법｜입주 전 완전 제거 가이드 오랜 기간 비워둔 집에 바퀴벌레가 들끓는다면? 단순히 약 뿌리는 걸로는 부족합니다. 청소, 틈새 차단, 훈증·겔제 약제 사용 등 단계별로 빈집 바퀴벌레를 완전히 퇴치하는 현실적인 방법을 소개합니다. 🪳 빈집 바퀴벌레 퇴치하는 현실적 방법 6단계1. 진입 전, 환기 & 점검방문 전 미리 환기시켜 공기 순환들어가자마자 바퀴벌레 사체나 배설물, 흔적 확인키친, 욕실, 보일러실 등 습한 공간 먼저 체크2. 먹이원 완전 제거남은 음식물, 쓰레기, 동물 사료 절대 금지하수구, 싱크대 배수구 마개로 악취 및 먹이 냄새 차단종이박스, 천, 마른 음식가루 등 은신처 및 먹잇감 제거3. 은신처 차단 작업문틈, 창틀, 벽 틈새에 실리콘이나 문풍지 테이프 시공싱크대 하부, 욕실 천장 틈 등은 방충망 또는 테이프 차단하수구나.. 2025. 7. 12.
갑자기 살이 찐다면? 혹시 ‘갑상선 기능 저하증’ 때문 아닐까 “식사량은 줄었는데 왜 체중이 느는 걸까?”“갱년기 때문일까, 아니면 몸에 이상이 있는 걸까?”특히 40대 이상 여성이라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 겁니다.운동을 해도, 식사량을 줄여도 체중이 늘어나는 원인 중 하나가 바로‘갑상선 기능 저하증’입니다.갑상선 기능 저하증이란?갑상선은 목 앞부분에 위치한 작은 나비 모양의 내분비기관으로,신진대사를 조절하는 호르몬(T3, T4)을 분비합니다.이 호르몬이 정상보다 적게 분비되면신체 에너지 소모가 줄어들며 여러 가지 대사 저하 증상이 나타납니다.갑상선 기능 저하증 주요 증상이유 없는 체중 증가피로감, 무기력추위를 유난히 탐피부 건조, 탈모변비, 생리 불순기억력 저하, 우울감Q&A｜갑자기 살쪘다면 갑상선 이상일까?Q1. 평소보다 많이 먹지도 않았는데 살이 찝니.. 2025. 7. 12.
여름철 텃밭 작물 폭염 대비법｜뜨거운 햇볕, 어떻게 막을까? 갑작스런 폭염에 작물이 타들어가요… 어떻게 해야 하죠?6월부터 본격적으로 시작되는 폭염.“텃밭 작물, 여름철 폭염에 어떻게 대비하나요?”“작물이 갑자기 시들었어요, 물을 자주 줘야 할까요?”텃밭을 처음 가꾸는 40~60대 분들에게 매년 반복되는 작물 고사 문제는 큰 스트레스입니다.이번 글에서는 여름철 폭염에 강한 작물 선택법부터 차광막 설치, 급수 요령, 병충해 예방까지 꼼꼼히 정리해드립니다.왜 여름철 폭염이 문제일까?낮 기온이 33도 이상으로 치솟으면 작물의 호흡량 증가 → 수분 손실 과다광합성 효율 저하 → 성장 지연 또는 잎마름 현상병충해와 곰팡이성 질병 증가 (특히 습도 동반 시)Q&A｜여름 텃밭 작물 생존을 위한 궁금증Q1. 여름에 기르기 쉬운 작물은 무엇인가요?A. 폭염에 강한 작물 위주로 선.. 2025. 7. 11.
집 매도할 때 수리는 어디까지 해야 할까?｜팔기 전에 꼭 점검할 현실 가이드 집을 팔기 전, 수리를 어디까지 해야 할까요? 누수나 전기 문제는 필수 수리, 도배나 장판은 가성비 수리, 욕실 리모델링은 과한 수리로 구분해드립니다. 중개 실무자의 조언과 함께 실용적인 매도 전 점검 리스트를 확인해보세요. 🛠 집 매도 전 수리, 어디까지 해야 할까?✅ 1. 꼭 해야 하는 기초 수리 항목 (최소 필수)누수, 곰팡이, 결로: 벽지만 새로 바르는 건 의미 없음.➜ 원인 제거(배관·창문·방수) 후 조치해야 거래 가능성↑변기, 세면대, 수도꼭지 고장: 매수자에게 부정적인 첫인상전등, 콘센트, 스위치 불량: 전기 부분은 필수 교체 대상파손된 창호, 깨진 유리: '하자 있는 집'으로 찍히지 않도록 수리💡 이 정도는 "기본 관리 수준"으로 간주됨. 안 하면 감점 요소로 작용☑️ 2. 하면 좋은 .. 2025. 7. 11.
50대 재취업 | 가능성은 지금부터, 인생 2막을 여는 가장 현명한 선택 중년을 지나 다시 일터로 나서는 50대, 그 길이 결코 쉬운 건 아닙니다. 하지만 50대 재취업은 단순히 생계를 위한 선택이 아니라, 인생 2막을 여는 기회일 수 있습니다. 변화된 시대 흐름 속에서 새로운 직무와 환경에 적응하며 다시 한번 자기 가치를 증명하는 시기, 지금 그 가능성을 확인해보세요.재취업 시장에서 50대가 주목받는 이유1. 경험은 자산이다오랜 시간 쌓은 실무 경험과 조직 내 조율 능력은 어느 세대도 쉽게 가질 수 없는 자산입니다. 특히 제조, 영업, 고객관리, 기술직 등에서 50대의 노련함은 기업들이 무시할 수 없는 강점입니다.2. 즉시 투입 가능한 인력MZ세대와 달리, 입사 후 장기간의 교육 없이도 즉시 업무 투입이 가능한 인력이라는 점에서 50대는 오히려 채용 리스크가 적은 인재로 인.. 2025. 7. 10.
무릎 인공관절 수술 | 언제 받아야 할까? 비용부터 회복까지 총정리 나이가 들수록 무릎 통증은 일상이 되어갑니다. 단순히 ‘나이 탓’이라 넘기기에는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 퇴행성 관절염. 결국, 많은 분들이 선택하는 방법은 바로 무릎 인공관절 수술입니다. 하지만 막상 수술을 결심하려니 걱정도 많고, 궁금한 것도 많죠. 오늘은 이 수술이 필요한 시점부터 비용, 회복 과정까지 하나씩 정리해드립니다. ✅ 무릎 인공관절 수술이 필요한 시점은?단순한 통증과 인공관절이 필요한 상태는 확연히 다릅니다. 아래 항목 중 3가지 이상 해당되면, 정형외과 전문의 상담을 고려해보세요.무릎이 붓고, 걷기가 힘들 정도로 아프다계단을 오르내리기 어렵다밤에 자다가도 통증으로 깬다약물치료나 주사치료 효과가 거의 없다퇴행성 관절염이 3~4기 진단을 받았다💳 무릎 인공관절 수술 비용은?구분비급여건강.. 2025. 7. 10.
노인돌봄카드란? 꼭 알아야 할 신청 자격과 혜택 총정리 2025 초고령 사회로 접어든 우리나라에서 ‘노인돌봄’은 더 이상 가족만의 문제가 아닙니다. 국가가 책임지는 맞춤형 돌봄 서비스, 그 중심에 바로 노인돌봄카드가 있습니다.📌 노인돌봄카드는 무엇인가요?노인돌봄카드는 고령자 분들이 일상생활을 보다 안전하고 편리하게 영위할 수 있도록 지원하는 정부지원형 복지카드입니다. 주로 독거노인, 거동이 불편한 노인, 기초생활수급자 등 취약계층 노인을 대상으로 발급되며, 해당 카드를 통해 노인맞춤형 돌봄서비스 비용을 일정 부분 무상 또는 할인 혜택으로 받을 수 있습니다. ✅ 노인돌봄카드 지원 대상자 조건구분조건연령만 65세 이상 노인소득기준기초생활수급자 또는 차상위계층 우선기타독거노인, 중증질환자, 장기요양등급 외 노인 등 ※ 단, 각 지방자치단체나 지자체 산하 복지기관의 자체 .. 2025. 7. 9.
보청기 정부지원 총정리 – 2025년 기준 신청조건부터 지원금까지 "어르신, 뭐라고요?"자꾸만 반복되는 이 말, 누군가에겐 소통의 벽이 되고, 외로움이 되기도 합니다.하지만 다행히도, 우리 정부는 보청기 구입에 대한 지원 제도를 운영하고 있습니다.경제적 부담 때문에 망설였던 분들이라면 지금 이 제도를 꼭 확인해보세요.보청기 정부지원, 누가 받을 수 있을까?● 지원 대상 기준국민건강보험공단 등록 청각장애인반드시 장애등급을 받은 상태여야 함소득 수준과 관계없이 지원 가능● 연령 조건나이에 제한은 없지만, 실제 신청자는 노년층(60대 이상)이 많음만 60세 이상 고령자는 장애 등록 시 우선 검토 대상이 될 수 있음보청기 지원금은 얼마나 받을 수 있을까?2025년 기준, 건강보험 가입자 기준 최대 131만 원까지 지원이 가능합니다.단, 아래 항목을 충족해야 합니다.항목금액 (.. 2025. 7. 9.
반응형

티스토리툴바