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회전근개파열과 오십견 차이점 비교｜어깨통증의 원인 정확히 알기 “팔이 안 올라가는데 오십견일까요, 파열된 걸까요?”40대 이상 중년층에서 흔히 겪는 어깨 통증,그 원인이 단순히 ‘오십견’일 거라 생각하곤 합니다.하지만 **회전근개파열(힘줄 찢어짐)**인 경우도 많습니다.잘못된 자가 진단은치료 시기를 놓쳐 수술까지 가는 상황을 만들 수 있습니다.두 질환은 증상이 비슷하지만, 진단과 치료법은 전혀 다릅니다.오십견 vs 회전근개파열 차이 요약구분오십견회전근개파열정의어깨 관절막 유착·염증어깨 힘줄 파열주요 원인퇴행성 변화, 당뇨 등외상, 퇴행성 파열통증 시기특히 밤에 심함낮에도 지속 통증팔 움직임전반적으로 제한됨특정 각도에서만 제한운동 시 통증일정 움직임 이상 불가능특정 동작 시 통증 강함자가 회복수개월 후 호전 가능파열 크면 악화 가능성 큼 Q&A｜두 질환 어떻게 구별할.. 2025. 7. 19.
골다공증 검사 비용과 실비보험 적용 여부｜검사 전 꼭 알아야 할 팩트 "골다공증 검사, 병원마다 비용이 왜 이렇게 다른 거죠?"골다공증은 특히 40대 이후 여성과 남성 모두에게 중요한 질환입니다.하지만 골밀도 검사가 건강보험 적용이 되는지, 실비 보험 청구가 가능한지에 대해막연하게 알고 있는 분들이 많습니다.이번 글에서는✔ 골다공증 검사 비용이 왜 천차만별인지✔ 실손의료보험(실비)로 얼마나 환급받을 수 있는지✔ 검사받기 전 꼭 알아야 할 팁들까지Q&A 방식으로 자세히 안내드립니다.골다공증 검사란?골다공증은 뼈의 강도가 약해져 골절 위험이 커지는 상태입니다.이를 조기에 진단하기 위해 **‘골밀도 검사(DXA, BMD)’**를 시행합니다.검사 방법에는이중에너지 X선 흡수계측법(DEXA, 가장 정확)초음파 검사CT 기반 골밀도 검사등이 있으며, 정확도나 비용이 다릅니다.Q&A｜.. 2025. 7. 19.
자궁적출수술, 실비보험으로 보장되나요? 여성이라면 누구나 자궁 건강에 대한 불안을 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다.특히 자궁근종이나 자궁선근증, 심한 출혈 등으로 인해 자궁적출수술을 권유받는 경우치료도 걱정이지만, 비용 문제 또한 적지 않은 고민입니다.이럴 때 가장 먼저 떠오르는 게 실비보험, 즉 실손의료비 보험입니다.그렇다면 자궁적출수술은 실비 보장을 받을 수 있을까요?실비보험에서 자궁적출수술, 보장 가능한가요?결론부터 말씀드리면,자궁적출수술은 실손보험에서 보장 가능합니다. 단, 몇 가지 조건이 있습니다.항목내용보장 가능 여부O (단, 치료 목적일 것)진단서 필요 여부필수 (진단명과 수술명 기재)선택진료비·병실료 차액실손보험 가입 시기 및 유형에 따라 다름비급여 항목 보장 여부2009년 이후 실비 기준에 따라 달라짐 질병코드(D-code)가 정확.. 2025. 7. 18.
베란다 텃밭 가꾸기｜흙 없이도 가능한 도시농부의 시작 "아파트 베란다에서도 텃밭이 가능할까요?"네, 가능합니다.좁은 공간이지만 햇빛과 바람만 적당하다면 베란다도 훌륭한 텃밭이 됩니다.40대 이상이라면, 건강과 여유, 성취감까지 챙길 수 있는작지만 알찬 취미가 되어줄 수 있습니다.Q&A｜베란다 텃밭 가꾸기 궁금증Q1. 아파트 베란다에서 채소를 키우려면 꼭 흙이 있어야 하나요?A. 꼭 흙이 필요하진 않습니다.요즘은 코코피트·펄라이트 같은 무흙 배지나수경재배 키트도 다양하게 나와 있어흙 없이도 깨끗하게 식물 키우기가 가능합니다.Q2. 어떤 채소부터 시작하는 게 좋을까요?A. 햇빛이 반나절 이상 드는 베란다라면상추, 쑥갓, 치커리, 청경채, 고추, 방울토마토 등성장 빠르고 수확 주기가 짧은 작물부터 시작해 보세요.Q3. 벌레가 생기지 않게 하려면 어떻게 하나요?A.. 2025. 7. 18.
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