반응형 가지레시피1 7월 제철음식 총정리 | 여름 입맛 살리고 건강 챙기는 제철 식탁 🌿 입맛도 건강도 살리는 7월 제철음식 총정리덥고 지치는 7월, 입맛은 떨어지고 몸은 쉽게 피곤해지죠.이럴 때일수록 제철 음식이 주는 자연의 힘을 빌려야 합니다.7월엔 수분 많은 채소와 달콤한 과일, 원기회복에 좋은 해산물이 풍성하게 나와요.조금만 신경 써도 한 끼 식사가 건강 보양식이 될 수 있답니다.🐟 여름 기력 보충엔 ‘제철 해산물’✔ 전복속을 따뜻하게 데워주고 피로를 덜어주는 전복은 여름철 대표 보양식입니다.죽으로 끓여도 좋고, 버터구이로 즐겨도 맛있어요.✔ 민어"여름엔 민어 한 번 먹어줘야지"라는 말, 들어보셨죠?몸보신에 좋고, 부드러운 식감 덕분에 누구나 부담 없이 먹을 수 있어요.✔ 갈치은빛 비늘이 빛나는 갈치도 7월이 제철이에요.조림으로 먹으면 밥도둑, 구이로 먹으면 고소함이 살아나요... 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
