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일상119

대전 정림동 주민센터 강좌 총정리｜요가·헬스·탁구 무료 수업 운영 중 "운동도 하고, 이웃도 사귀고 싶다""돈 많이 들이지 않고, 일상에 활력을 주는 활동 없을까?"대전 서구 정림동 주민이라면 꼭 한 번 들러야 할 곳,바로 정림동 행정복지센터 주민자치 프로그램입니다.헬스부터 요가, 탁구, 풍물까지 다양한 취미·운동 프로그램이거의 대부분 무료로 운영되고 있어요.🏢 정림동 행정복지센터 기본 정보구분내용📍 위치대전광역시 서구 정림동로 8-6☎ 전화번호042-583-5090🕘 개방시간평일 08:30 ~ 18:00🏗️ 청사 구조지하 1층 ~ 지상 4층 (연면적 1,168.49㎡)주민자치센터 개소일2000년 11월 20일 🎓 정림동 주민센터 운영 강좌정림동 주민자치센터에서는 건강관리, 여가활동, 문화생활을 위한 다양한 강의가 마련되어 있습니다.거의 모든 프로그램은 무료이며,.. 2025. 6. 18.
관저동 주민센터 강좌 총정리｜무료 요가·댄스·탁구교실 운영 중! 무료 요가·생활체조부터 탁구교실까지, 이웃과 함께 배우는 즐거움 "동네에서 뭘 배울 수 있을까?""운동도 하고 사람도 만나고, 돈도 많이 안 드는 활동 없을까?"대전 서구 관저동 행정복지센터에서는 지역 주민을 위한 다양한 문화·여가 프로그램을 운영하고 있습니다.**모두가 참여할 수 있도록 대부분 ‘무료’**이며, 강의 수준이나 대상도 폭넓어 누구나 부담 없이 시작할 수 있어요.🏢 관저동 행정복지센터 기본 정보구분내용📍 위치대전광역시 서구 관저중로 82 (관저동)📞 전화번호042-288-5630🕘 개방시간평일 09:00 ~ 18:00💺 주요시설2층 자치센터실(회의), 3층 프로그램실(탁구대·음향 완비) 🎓 운영 중인 주민강좌 프로그램 안내관저2동 행정복지센터에서는 건강, 취미, 문화 중심의 정기.. 2025. 6. 17.
관저동 보건소에서 받을 수 있는 무료 건강복지 혜택｜서구 주민 필독 대전 서구에 거주 중이라면 관저동 보건소(정확히는 ‘서구보건소 관저보건지소’)에서 생각보다 다양한 무료·저비용 건강복지 서비스를 받을 수 있다는 것, 알고 계셨나요?오늘은 일반 주민도 충분히 누릴 수 있는 관저보건지소의 대표적인 혜택들을 정리해드립니다.아이부터 어르신까지, 단순 진료부터 방문보건까지… 놓치기 아까운 정보들이 꽤 많습니다.🩺 1. 무료 예방접종 및 가족보건 서비스관저보건지소에서는 국가필수 예방접종을 비롯해 다양한 가족보건 프로그램을 운영하고 있습니다.영유아 예방접종 (DTP, B형간염, MMR 등 국가필수 포함)임산부 및 산모 건강관리출산·난임 부부 지원 상담산후우울증 선별검사 및 연계👉 대부분의 서비스는 무료이며, 일정에 따라 예약제로 운영됩니다.💓 2. 만성질환·생활습관 건강관리고.. 2025. 6. 16.
주말농장 7~8월 파종작물 추천｜여름 텃밭 작물 완전 정복 장마가 지나고 햇볕이 강해지는 7~8월,주말농장을 운영하는 분들에게는 텃밭의 진짜 시험대가 시작되는 시기입니다.하지만 걱정 마세요.더위와 습도에 강한 여름 작물만 잘 골라 심어도폭염 속에서 무럭무럭 자라는 텃밭 풍경을 만날 수 있습니다.오늘은 7~8월 파종 가능한 작물과 관리팁을 함께 정리해 드릴게요.🌿 1. 여름에도 잘 자라는 주말농장 작물은?🔥 더위에도 강하고, 병충해에 비교적 강한 작물 위주로 추천드립니다.작물파종시기특징오크라7월 초~중순고온 다습에 강하고, 수확도 간편함공심채 (모닝글로리)7~8월베트남 요리 즐긴다면 강추! 무더위에 잘 자람토란7월 상순까지습한 땅에서 잘 자라며, 가을 수확 작물부추7~8월반그늘에서도 잘 자라고, 여름~가을 내내 수확 가능가지·고추모종 정식 가능꽃피고 열매 맺는.. 2025. 6. 15.
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