반응형 복분자먹는법1 복분자 효능 6가지 | 피부·혈관·남성 건강까지 다 잡는 여름 보약 🍇 자연이 준 선물, 복분자 효능 총정리6월이면 본격적으로 수확되기 시작하는 복분자, 혹시 그냥 ‘맛있는 열매’ 정도로만 알고 계셨다면 오산입니다. 이 작지만 강력한 열매는 고대부터 ‘약보다 낫다’는 말을 들을 만큼 건강에 유익한 효능을 지니고 있죠. 오늘은 복분자의 효능을 하나하나 자세히 알려드릴게요.✅ 1. 항산화 작용으로 노화 예방복분자에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 활성산소를 억제하고, 세포 손상을 막아줘 노화 방지와 피부 미용에 큰 도움이 됩니다. 피부 탄력이 떨어지거나 자외선에 노출된 여름철, 복분자 한 컵이 피부 건강을 지켜줍니다.✅ 2. 혈액순환 개선과 심혈관 질환 예방복분자는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 유연하게 만들어주는 기능이.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
