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일상/고즈넉한102

관저동 주민센터 강좌 총정리｜무료 요가·댄스·탁구교실 운영 중! 무료 요가·생활체조부터 탁구교실까지, 이웃과 함께 배우는 즐거움 "동네에서 뭘 배울 수 있을까?""운동도 하고 사람도 만나고, 돈도 많이 안 드는 활동 없을까?"대전 서구 관저동 행정복지센터에서는 지역 주민을 위한 다양한 문화·여가 프로그램을 운영하고 있습니다.**모두가 참여할 수 있도록 대부분 ‘무료’**이며, 강의 수준이나 대상도 폭넓어 누구나 부담 없이 시작할 수 있어요.🏢 관저동 행정복지센터 기본 정보구분내용📍 위치대전광역시 서구 관저중로 82 (관저동)📞 전화번호042-288-5630🕘 개방시간평일 09:00 ~ 18:00💺 주요시설2층 자치센터실(회의), 3층 프로그램실(탁구대·음향 완비) 🎓 운영 중인 주민강좌 프로그램 안내관저2동 행정복지센터에서는 건강, 취미, 문화 중심의 정기.. 2025. 6. 17.
관저동 보건소에서 받을 수 있는 무료 건강복지 혜택｜서구 주민 필독 대전 서구에 거주 중이라면 관저동 보건소(정확히는 ‘서구보건소 관저보건지소’)에서 생각보다 다양한 무료·저비용 건강복지 서비스를 받을 수 있다는 것, 알고 계셨나요?오늘은 일반 주민도 충분히 누릴 수 있는 관저보건지소의 대표적인 혜택들을 정리해드립니다.아이부터 어르신까지, 단순 진료부터 방문보건까지… 놓치기 아까운 정보들이 꽤 많습니다.🩺 1. 무료 예방접종 및 가족보건 서비스관저보건지소에서는 국가필수 예방접종을 비롯해 다양한 가족보건 프로그램을 운영하고 있습니다.영유아 예방접종 (DTP, B형간염, MMR 등 국가필수 포함)임산부 및 산모 건강관리출산·난임 부부 지원 상담산후우울증 선별검사 및 연계👉 대부분의 서비스는 무료이며, 일정에 따라 예약제로 운영됩니다.💓 2. 만성질환·생활습관 건강관리고.. 2025. 6. 16.
주말농장 7~8월 파종작물 추천｜여름 텃밭 작물 완전 정복 장마가 지나고 햇볕이 강해지는 7~8월,주말농장을 운영하는 분들에게는 텃밭의 진짜 시험대가 시작되는 시기입니다.하지만 걱정 마세요.더위와 습도에 강한 여름 작물만 잘 골라 심어도폭염 속에서 무럭무럭 자라는 텃밭 풍경을 만날 수 있습니다.오늘은 7~8월 파종 가능한 작물과 관리팁을 함께 정리해 드릴게요.🌿 1. 여름에도 잘 자라는 주말농장 작물은?🔥 더위에도 강하고, 병충해에 비교적 강한 작물 위주로 추천드립니다.작물파종시기특징오크라7월 초~중순고온 다습에 강하고, 수확도 간편함공심채 (모닝글로리)7~8월베트남 요리 즐긴다면 강추! 무더위에 잘 자람토란7월 상순까지습한 땅에서 잘 자라며, 가을 수확 작물부추7~8월반그늘에서도 잘 자라고, 여름~가을 내내 수확 가능가지·고추모종 정식 가능꽃피고 열매 맺는.. 2025. 6. 15.
관저동에서 만나는 시장 인심｜관저 목요장 완전 정복 목요일 아침, 대전 관저동에선 하루만 열리는 특별한 시장이 있습니다.‘관저 목요장’, 이름처럼 매주 목요일에만 활짝 문을 여는 이 장터는지역 주민들의 발걸음을 붙드는 진짜 재래시장의 정을 품고 있어요.한 바퀴만 돌아보면 알게 됩니다.이 시장이 단순히 장을 보는 곳이 아니라, 정겨운 풍경과 사람 사는 온기가 흐르는 공간이라는 걸요.🐷 시장에서 만나는 진짜 맛｜족발, 돈까스, 국이 다 있다관저 목요장의 먹거리는 놀라울 정도로 다양하고 풍성합니다.가장 먼저 눈에 들어오는 건 즉석에서 썰어주는 족발!기름기가 쫙 빠진 윤기 도는 족발에 군침이 절로 납니다.그리고 그 옆에선 수제 돈까스가 바삭바삭하게 튀겨져 나오고요,선지국이나 육개장도 아침에 끓여 내놓은 당일 국이라 그런지김이 모락모락 나는 국물 맛이 기가 막힙.. 2025. 6. 14.
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