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사회42

아파트 헬스장 사용법과 40~50대 주부를 위한 기초 운동 루틴 아파트 헬스장 사용법 & 40~50대 주부 맞춤 운동법“헬스장 등록은 부담스럽고, 집 근처에서 가볍게 운동하고 싶다”이런 생각 한 번쯤 해보셨죠?요즘 많은 아파트 단지에는 입주민 전용 헬스장이 마련되어 있어, 시간 날 때 가볍게 이용하기 정말 좋아요.오늘은 아파트 헬스장 처음 가보는 분들을 위해 이용 방법과 40~50대 주부를 위한 초보자 맞춤 운동 루틴을 소개할게요.🏢 아파트 헬스장, 이렇게 이용하세요✅ 이용 전 체크리스트운영시간 확인: 보통 06:00~22:00 사이 운영입주민 인증: 공동현관 비밀번호나 출입카드 필요운동화 필수 착용: 실내운동화 미착용 시 이용 제한운동 전 소독 및 스트레칭: 위생과 부상 예방을 위해 기본이에요✅ 기본 시설 구성러닝머신 (유산소)싸이클 머신 (저관절 유산소)아령, .. 2025. 6. 13.
태아보험, 안 들어도 괜찮을까? 불안감보다 현실을 보세요 👶 태아보험, 정말 꼭 들어야 할까?태아보험, 임신하면 거의 필수처럼 여겨지죠.“이거 안 들면 나중에 후회해요”, “입원 한 번만 해도 본전 뽑아요”라는 이야기를 들으면 왠지 불안해집니다. 하지만 꼭 모두에게 필요하다고 단정할 수 있을까요?사실 태아보험은 ‘선택지’일 뿐, 무조건 필수는 아닙니다.오늘은 태아보험을 굳이 안 들어도 되는 사람들의 조건을 중심으로 이야기해볼게요.✅ 1. 건강보험 보장으로 충분한 경우국민건강보험이 상당히 잘 되어 있는 나라가 바로 한국입니다.태아보험 없이도 출산 관련 진료, 입원, 치료의 상당 부분은 건강보험과 산모 의료지원 제도로 커버됩니다.임신·출산 진료비는 ‘고운맘카드’로 100만원 지원조산이나 신생아 입원 치료도 건강보험 적용선천성 질환 다수는 희귀난치병 제도로 정부 .. 2025. 6. 8.
2025 대전 오월드 출산장려 이벤트 | 다자녀 가족 연간회원권 할인 총정리 🎉 2025 대전 오월드 출산장려 이벤트 | 다자녀 가족 연간회원권 할인 총정리대전 오월드에서 출산장려 정책의 일환으로 다자녀 가족을 위한 특별한 혜택을 준비했습니다.연간회원권 할인부터 셋째 자녀 이상 무료가입까지,아이 많은 집일수록 받을 수 있는 혜택이 풍성해요.5월 한정 할인도 있으니 꼭 체크해보세요! 🌟 오월드 홈페이지 바로가기 🟡 Event 01. 다자녀 가족 연간회원권 2만원 할인✅ 대상2자녀 이상 다자녀 가족나이 제한 없음✅ 할인 금액연간회원권 1인당 2만원 할인정가 120,000원 → 할인가 100,000원✅ 이용 기간2025년 5월 22일(목) ~ 5월 31일(토)단, 10일간만 진행되는 단기 이벤트!✅ 가입 방법오월드 연간회원센터 방문 후 가입가입 가능 시간: 9:30 ~ 17:.. 2025. 5. 31.
2025년 이후 뜨는 고령친화산업, 시니어 맞춤형 유망 직업은? 2025년 소자본 무점포 창업, 현실 가능한 7가지 아이템2025년, 창업을 고민하는 이들에게 중요한 키워드는 '소자본', '무점포', '현실성'입니다. 특히 초기 자금 부담 없이 시작할 수 있는 아이템은 40~60대 중장년층과 은퇴자들에게도 매력적입니다. 오늘은 누구나 도전해볼 수 있는 무점포 창업 아이템 7가지를 정리해드립니다.1. 스마트스토어 무재고 창업자본금 없이도 시작할 수 있는 대표적인 아이템입니다. 재고를 쌓지 않고, 주문이 들어오면 공급처에서 직배송하는 구조이기 때문에 리스크가 적습니다. 상품 소싱 능력과 상세페이지 마케팅이 핵심입니다.2. 중고 거래 리셀러중고명품, 한정판 운동화, 중고가전 등을 되팔아 수익을 남기는 방식입니다. 번개장터, 당근마켓, 헬로마켓 등 플랫폼이 다양해져 접근성도.. 2025. 5. 27.
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