6월 제철음식 리스트, 여름철 건강을 지키는 비밀
6월이 되면 날씨는 본격적으로 더워지고, 우리 몸도 점점 지치기 시작합니다.이럴 때일수록 자연이 주는 제철음식으로 건강을 챙기는 것이 가장 현명한 방법이죠.오늘은 6월 제철음식 리스트를 소개해드릴게요.해산물부터 채소, 과일까지—제철에 먹어야 가장 맛있고 영양도 가득한 식재료들입니다.🐟 여름 시작을 알리는 6월 제철 해산물해산물특징추천 요리전복고단백·저지방, 여름철 보양식 1순위전복죽, 버터구이, 전복삼계탕민어큰 생선 특유의 고소하고 담백한 맛민어회, 민어구이, 민어탕갈치부드러운 흰살, 아이들도 좋아하는 생선갈치조림, 갈치구이붕장어(아나고)기력 회복에 탁월장어덮밥, 직화구이바지락감칠맛 깊은 국물 맛바지락칼국수, 바지락국, 찜홍합철분과 칼슘이 풍부한 저칼로리 식재료홍합탕, 홍합파스타 👉 해산물은 무더위에..
2025. 5. 5.
